大学新生面临独立生活适应、社交关系重建、学业目标转型等多重挑战，易出现焦虑、迷茫等心理波动。为打通家校协同育人“最后一公里”，10月下旬，海门学院依托腾讯会议平台，面向2025级新生家长开展“共筑‘心’桥梁”线上心理课堂活动，旨在引导家长科学陪伴孩子度过大学适应期，共护孩子心灵成长。

课堂聚焦“理解‘心’波动、掌握‘心’沟通、科学‘心’应对”三大核心主题展开。针对新生常见的独立焦虑、社交孤独、目标迷茫等问题，主讲班主任团队结合典型案例，引导家长理性看待孩子成长中的“蜕变阵痛”：“放下‘完美期待’，允许孩子试错，家才能成为他们最踏实的安全港湾。”在沟通技巧环节，课程创新性提出家长角色从“好为人师”转向“好为人徒”——做孩子人生的“倾听者”而非“评判者”，通过“非暴力沟通”“高效倾听三步法”（专注听、共情应、少说教）搭建情感桥梁；同时鼓励家长用“仪式感细节”传递牵挂，比如定期分享家庭日常、纪念日寄手写卡片，让远在校园的孩子时刻感受到“被爱包裹”。

活动还系统梳理了家校心理支持网络：详细介绍学校心理咨询中心的预约流程，以及江苏省24小时心理热线（025-86578850）等社会资源，强调“心理问题可防可控可愈”，引导家长敏锐识别孩子情绪异常信号（如长期失眠、突然沉默、回避社交等），第一时间与辅导员联动干预。

几百名家长全程参与互动，直播间留言区气氛热烈。“以前总忍不住‘说教’，现在明白要先‘听懂’孩子的需求”“知道学校有这么多资源，心里踏实多了”——家长们纷纷反馈，课程内容“接地气、可操作”，既缓解了自身的育儿焦虑，也学会了用科学方法助力孩子成长。

此次活动不仅提升了家长的心理支持能力，更推动形成“家校协同、心理共育”的长效机制。未来，海门学院将持续开展心理特色活动，让家校同心同向，为新生的大学生活筑牢‘心’防线、点亮‘心’灯塔。

（图文：邵丽丽 审核：黄徽）